Правильно организованное и качественное питание — основа жизни, и от его качества в значительной степени зависит здоровье, качество самой жизни и активное долголетие человека.
В СРО № 1 МБУ Чертковский ЦСО медсестра Усенко А.В провела для получателей социальных услуг познавательную лекцию о пользе здорового питания.
В пожилом возрасте крайне важно заботиться о своем питании. Продукты, которые включает повседневная диета пенсионера, должны быть обогащены ценными элементами и иметь достаточную калорийность. Ведь правильное питание для пожилых людей – залог прекрасного самочувствия. Но чтобы составить диету, нужно учесть много всего: медленный метаболизм, разные заболевания, образ жизни и прочее.
Пожилым людям важно не набирать лишний вес, хотя обменные процессы замедляются и с возрастом каждый из нас становится все более к этому предрасположен. Поэтому рациональная диета необходима.
Разумеется, сбалансированное питание для пожилого человека после 80 лет важно не для того, чтобы наши бабушки и дедушки своей статью сражали соседей наповал. Соблюдать правильную диету важно из-за здоровья. Ведь избыточный вес повышает риск для развития серьезных заболеваний: